מה עוזר לדלקת בדרכי השתן

שוב את מתפתלת מכאבים? רצה לשירותים כל רגע? דלקת בדרכי השתן נפוצה בעיקר אצל נשים ובמקרים שבהם הזיהום חוזר שוב ושוב, החיידקים עלולים לפתח עמידות לאנטיביוטיקה.

יש כמה דרכים לטפל ולמנוע דלקת בדרכי השתן.

* לשמור על היגיינה באיברים האינטימיים.

* לקבל אבחון רפואי כדי למנוע סיבוכים. 

* חמוציות יכולות לעזור, במיוחד כשהן מגיעות בצורת אבקה מרוכזת שמכילה את הרכיב הפעיל, שמונע את היצמדות החיידק לדפנות של דרכי השתן.

ברוב המקרים, דלקת בדרכי השתן נגרמת מחיידקי אי קולי שחיים במעי ולנשים יש נטייה לפתח דלקת בשתן יותר מגברים, כי השופכה אצל נשים קרובה יותר לפי הטבעת, ודלקת בשתן בהריון היא נפוצה במיוחד. 

דלקות בשלפוחית ​​השתן הן הסוג הנפוץ ביותר של דלקת בדרכי השתן (UTI). כשהחיידקים חודרים ממערכת העיכול למערכת השתן, הם נצמדים לפני השטח של התאים שמצפים את החלק הפנימי של שלפוחית השתן, מתרבים וגורמים לדלקת. 

התסמינים של דלקת בדרכי השתן משתנים מאישה לאישה, אבל לרוב הם כוללים צריבה בזמן ההשתנה, כאבים והתכווצויות באגן או בבטן התחתונה ובגב התחתון, חום, שינוי גוון של השתן, ריח לא נעים ואפילו דם בשתן.

בתהליך האבחון נלקחת דגימת שתן לזיהוי החיידקים. במקרים מסוימים, נעשה שימוש באולטרה סאונד או בצינור ארוך עם עדשה בקצהו, כדי לבדוק את מצבה של שלפוחית השתן. שימו לב שכדאי לאבחן את הדלקת בהקדם כי אחרת הזיהום יכול להתפשט לאיברים אחרים.

לרוב נהוג לטפל בדלקת בעזרת אנטיביוטיקה, אבל אם תעשו חיפוש מהיר של המונח ׳דלקת בשתן טיפול טבעי׳ תראו שיש לא מעט דרכי התמודדות ומניעה טבעיים.

לפני הכול, חשוב מאוד למנוע התייבשות ולשתות מספיק נוזלים, בעיקר מים, ששוטפים את החיידקים מתוך הגוף. ככלל, מומלץ לשתות שמונה כוסות מים ביום ולהימנע ממשקאות מעוררים שמכילים קפאין, כי אלה יכולים ליצור אפקט הפוך ולגרות את שלפוחית השתן. בכל מקרה, ברגע שאת מרגישה שאת צריכה להטיל שתן אל תתאפקי, כי הטלת שתן תכופה עוזרת למנוע את התפשטות החיידקים.

בנוסף, כדאי להטיל שתן מיד אחרי קיום יחסי מין ולשמור על היגיינה באזורים האינטימיים.

נסי להימנע מהזעה, אל תלבשי בגדים תחתונים מבדים סינטטיים והעדיפי בדים אווריריים ונושמים, כמו כותנה, כדי לאפשר אוורור של האזור ולמנוע התרבות של חיידקים. כדאי להימנע גם מסבונים שמכילים חומרים חזקים ולהעדיף מוצרים ללא ריח, לא להשתמש בחומרים קוטלי זרע ולנגב היטב לאחר כל יציאה.

מומלץ לאכול שום ופרוביוטיקה, כאמצעי מניעה.

אם כבר פיתחת דלקת בדרכי השתן, נסי להניח על הבטן כרית חימום או מגבת שהושרתה במים חמים, להרגעת הכאב.

שמנים אתריים אנטי בקטריאליים יכולים לעזור לך להיפטר מחיידקי האי קולי. נסי שמן ציפורן או שמן עשב לימון.

חמוציות הן הטיפול הטבעי המוכר ביותר לדלקת בדרכי השתן, כי החומר הפעיל שבחמציות, שנקרא PAC (פרו אנטוציאנידין), מקשה על חיידקי האי קולי להיצמד לדפנות דרכי השתן.

ציס קונטרול הוא אבקה להכנת משקה בטעם חמוציות שמכילה רמות גבוהות של PAC.